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長時間座っても疲れない!ゲーミングチェア選び完全ガイド

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「ゲーミングチェア、どれを選べばいいんだろう?」
そんな悩みを抱えていませんか?

ゲーミングチェアは、一見どれも似たように見えるかもしれません。でも実際には、種類や機能、素材、サイズ感などが大きく異なり、自分に合わないものを選ぶと「長時間座ると疲れる」「部屋に置いたら大きすぎた」といった後悔につながることも…。

だからこそ、選ぶときには失敗しないためのコツをしっかり押さえることが大切です。

このブログでは、ゲーミングチェア選びに迷うあなたのために、初心者でもわかりやすく、「種類ごとの特徴」「選び方のポイント」「重視すべき機能」などを徹底解説します。
さらに、女性や小柄な方向けのチェア、自宅スペースにぴったりのモデルの選び方もカバー!

正しい知識を持って選べば、長時間座っても疲れない快適なチェアを見つけることができます。

そして、心地よい座り心地はゲームのパフォーマンスだけでなく、仕事や学習の効率もアップさせてくれるでしょう。

「この椅子にしてよかった!」と心から思える、あなただけのゲーミングチェアを見つけるために、このブログで一緒に学んでいきましょう。

ゲーミングチェアの種類と特徴

ゲーミングチェアには、大きく分けて3つの種類があります。それぞれの特徴を理解することで、自分に合った椅子を選びやすくなります。

レーシングタイプ

このタイプは、レーシングカーのシートをモデルにしたデザインで、背中を包み込むような構造が特徴です。
特に、長時間ゲームをプレイする人に向いており、背もたれが体を支えて疲労を軽減します。

  • メリット: スポーティなデザインで没入感が高く、集中力が必要なゲームに最適。
  • 適した人: FPSやMOBAなど集中力を要するゲームをプレイするゲーマー。
オフィスチェアタイプ

ビジネス用のチェアに近いシンプルなデザインで、ゲーム以外にも勉強や仕事に使えます。
リビングやオフィスにも馴染む見た目で、多用途に活用したい人におすすめです。

  • メリット: 落ち着いたデザインでデスクワークにも対応。
  • 適した人: シンプルなデザインが好きで、ゲーム以外にも使いたい人。
リクライニングタイプ

背もたれを大きく倒せるのが特徴で、仮眠や休憩を取りたい人にぴったり。映画鑑賞や動画視聴にも適しています。

  • メリット: 深く倒せるのでリラックス効果が高い。
  • 適した人: ゲームの合間にリラックスしたい人や、ゆったり過ごしたい人。

例えば、FPSゲームに集中したいならレーシングタイプが最適です。逆に、デスクワークやリビングでの使用を考えているならオフィスチェアタイプがおすすめです。
それぞれの特徴をしっかり理解し、自分のライフスタイルに合ったタイプを選びましょう。


ゲーミングチェアを選ぶ際のポイント

ゲーミングチェアは、ただ座れれば良いというものではなく、快適に長時間座れることが重要です。自分に最適なゲーミングチェアを見つけるためには、以下のポイントを押さえる必要があります。

エルゴノミクス(人間工学)デザイン

長時間のゲームプレイや作業を支えるためには、人間工学に基づいた設計が欠かせません。以下の点に注目してください。

ランバーサポート(腰部サポート)腰を自然な形で支えることで、背中への負担を軽減します。一部のモデルには調節可能なクッションが付属しています。
ヘッドレスト首や肩の疲労を軽減するための枕やクッションがあると便利です。
リクライニング機能座る角度を調節できることで、リラックスした姿勢をとることができます。一部の高性能モデルでは最大180度まで倒せるものもあります。

素材と耐久性

チェアの素材は快適性や耐久性に大きく影響します。

PUレザー見た目が高級感があり、掃除もしやすいですが、長時間座ると蒸れやすいのが欠点です。
ファブリック(布素材)通気性が良く、夏場でも快適に使えますが、汚れがつきやすい場合があります。
メッシュ素材通気性に優れており、汗をかきやすい方におすすめです。 また、フレームの素材や耐荷重も確認することで、耐久性の高さをチェックできます。

長時間使用時の快適性

ゲーミングチェアは、ゲームプレイだけでなく、リモートワークや読書、動画鑑賞など、多目的に使う方も増えています。そのため、長時間座っても疲れにくい構造が重要です。

例えば、シートのクッション性や座面の広さなどを確認しましょう。

クッションが硬すぎると疲れやすく、逆に柔らかすぎると腰に負担がかかるため、自分に合った硬さを選ぶことがポイントです。

価格とコストパフォーマンス

ゲーミングチェアは価格帯が幅広く、エントリーモデルは1万円台、高級モデルでは10万円以上のものもあります。予算を考慮しつつ、自分にとって必要な機能が備わっているかをチェックしましょう。

たとえば、初心者には2~4万円台のコスパの良いモデルがおすすめですが、プロゲーマーや長時間作業を行う方には高性能なモデルが適しています。

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自分に合ったサイズと高さの選び方

ゲーミングチェアを選ぶ際、最も重要なのが「サイズ」と「高さ」です。どんなに高機能なチェアでも、自分の体に合わなければ快適性が大きく損なわれます。

サイズや高さを正しく選ぶことで、疲れにくく健康的な姿勢を保つことができます。


なぜサイズと高さが重要なのか?

座面の高さが合っていないと、膝や腰、首に余計な負担がかかります。たとえば、座面が高すぎると足が床に届かず、太ももが圧迫されて血流が悪くなります。一方、座面が低すぎると膝が曲がりすぎて、長時間座っていると足がむくみやすくなるのです。
また、背もたれやアームレストが体型に合っていないと、姿勢が悪くなり、肩こりや腰痛の原因になります。


サイズ選びのポイント

自分に合ったサイズを選ぶには、以下のポイントを参考にしてください。

  • 座面の高さ
    座面の高さは、膝が90度になるように調整できるものが理想的です。身長に応じて以下を目安にしましょう。
身長座面高さ
身長150cm前後座面高さ35~40cm
身長160~170cm座面高さ40~45cm
身長180cm以上座面高さ45~50cm
  • 背もたれの高さ
    背もたれは肩よりも少し上にくる高さがベストです。体全体を支えることができるので、背もたれが低いものは避けましょう。
  • 座面の幅と奥行き
    座面が広すぎると姿勢が安定しにくくなり、狭すぎると窮屈に感じます。座ったときにお尻から膝裏までの長さが合う奥行きのものを選びましょう。

たとえばこんな失敗例

身長150cmの小柄な人が座面の高いチェア(45~50cm)を購入してしまうと、足が床につかず、椅子に座っているのがつらくなります。
逆に、身長180cm以上の人が座面の低いチェアを選ぶと、膝が曲がりすぎてしまい、血流が悪くなるだけでなく姿勢も崩れてしまいます。


サイズと高さが適切なチェアのメリット

自分に合ったチェアを使うことで、以下のようなメリットがあります。

  • 疲れにくく、ゲームや作業に集中しやすい。
  • 姿勢が良くなることで、肩こりや腰痛を予防できる。
  • 足や腰への負担が減り、長時間快適に座れる。

サイズが合わない場合の解決策

もしお気に入りのチェアがサイズ的に少し合わない場合は、次のような方法で調整することもできます。

  • フットレストを追加する
    足が床につかない場合は、フットレスト(足置き台)を使用すると快適です。
  • クッションを活用する
    座面が広すぎる場合や腰を支えたい場合には、腰用のクッションやシートクッションを追加するのがおすすめです。

ゲーミングチェアのサイズと高さを正しく選ぶことは、快適な座り心地と健康的な姿勢を保つために非常に重要です。身長や体型に合わせたチェアを選ぶか、調整機能を活用することで、自分だけの快適な環境を作りましょう。

購入前にサイズを確認し、可能であれば実際に試座するのがベストです。

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ゲーミングチェア選びで重視すべき機能

ゲーミングチェアを選ぶ際には、ただ「座れればいい」ではなく、自分が快適にゲームを楽しむためにどのような機能が必要かを考えることが重要です。機能性の高いゲーミングチェアを選ぶことで、快適さだけでなく、健康面でもメリットを得ることができます。


リクライニング機能

リクライニング機能は、背もたれを倒して休憩したり、リラックスした姿勢でくつろぐために重要な機能です。通常、135度から最大180度まで倒せるモデルが多く、ゲーム中だけでなく仮眠や動画鑑賞時にも役立ちます。

例えば、仕事や勉強の合間にリクライニングを使って仮眠を取れば、効率よくリフレッシュすることができます。背もたれを好きな角度に調整できることで、椅子がただの「椅子」ではなく「リラックススペース」に変わるのです。


アームレストの調整機能

アームレストは、肘や腕を支えるパーツで、これが調整できるかどうかは快適性に大きく影響します。上下だけでなく、前後や左右、さらには角度まで調整できる「4Dアームレスト」を搭載したモデルもあります。

FPSゲームをプレイする際、腕を安定させることで、エイム(狙い)をしっかり定めやすくなるというメリットもあります。

アームレストが適切な位置にないと、肩や首に余計な負担がかかり、長時間ゲームをすると疲れやすくなります。


ランバーサポート(腰部サポート)

ランバーサポートとは、腰を支えるためのクッションや調整機能のことです。この機能があると、背骨の自然なカーブを保つことができ、腰痛の予防につながります。

長時間のオンラインゲーム中にランバーサポートがあると、腰がサポートされて疲れにくくなります。調整可能なランバーサポート付きのモデルを選ぶと、自分に合ったサポートが得られるのでおすすめです。

腰に負担がかかる姿勢で長時間座り続けると、痛みだけでなく、慢性的な腰痛の原因にもなります。


機能の比較表

以下は、主な機能を比較した表です。

機能特徴メリットおすすめの人
リクライニング機能背もたれを倒すことでリラックス可能休憩や仮眠に最適長時間座るゲーマー
アームレスト肘や腕を支え、高さや角度調整が可能肩や腕の疲れを軽減FPSや作業中に腕を安定させたい人
ランバーサポート腰を支え、正しい姿勢を保つ腰痛予防、長時間座っても快適腰痛が気になる人

ゲーミングチェアを選ぶ際に重視すべき機能は、リクライニング機能やアームレストの調整機能、ランバーサポート、通気性や素材、座面のクッション性など多岐にわたります。

それぞれの機能をしっかりチェックし、自分がどんな機能を最も必要としているのかを考えることが大切です。これらの機能を備えたチェアを選ぶことで、ゲームをもっと快適に楽しめる環境を作りましょう。

ゲーミングチェアの素材とその特徴

ゲーミングチェアを選ぶ際、デザインや機能性だけでなく「素材」にも注目することが重要です。素材によって座り心地や快適性、メンテナンス性が大きく異なります。

ここでは、主に使用される3つの素材(PUレザー、ファブリック、メッシュ)の特徴を比較し、それぞれのメリットとデメリットを解説します。


PUレザーとレザーの違い

PUレザーは、人工素材を使用した合成皮革で、天然の本革(レザー)と見た目が似ていますが、価格や使いやすさに違いがあります。

例えば、家族でゲーミングチェアを共用する場合や、小さな子どもがいる家庭では、掃除がしやすいPUレザー製が便利です。

一方、高級感を重視し、長期的に使用したい場合は本革モデルが選択肢となります。

PUレザーの特徴

  • 高級感があり、光沢のある見た目でおしゃれ。
  • 汚れがついても簡単に拭き取れるため、メンテナンスが非常に楽。
  • 比較的リーズナブルで、多くのゲーミングチェアで使用されている。
  • 通気性が低く、夏場に長時間使用すると蒸れることがある。
  • 長期間使用すると劣化(表面の剥がれ)が起きやすい。

レザー(本革)の特徴

  • 本革ならではの質感や耐久性が魅力で、長く使い込むほど風合いが増す。
  • 高級感が抜群で、上品なインテリアにもマッチ。
  • 価格が非常に高い(数十万円のモデルも)。
  • メンテナンスに手間がかかり、専用クリーナーが必要。

ファブリックの利点

ファブリック(布地)は、通気性が高く、蒸れにくい素材です。PUレザーや本革とは異なり、肌触りが柔らかく、快適な座り心地を提供します。

例えば、長時間ゲームをプレイしたり作業をしたりする人には、通気性の良いファブリック素材がおすすめです。

ただし、飲み物をこぼしやすい環境(飲みながらゲームをする場合など)では注意が必要です。

ファブリックの特徴

  • 通気性が良く、夏場や長時間の使用でも蒸れにくい。
  • 柔らかい肌触りで、リラックスした座り心地を提供。
  • カラーバリエーションが豊富で、部屋の雰囲気に合わせやすい。
  • 飲み物や食べ物をこぼすと、汚れがシミになりやすい。
  • PUレザーよりも掃除が手間で、防水性が低い。

メッシュ素材の特徴

メッシュ素材は、通気性に特化した素材で、特に暑い環境での使用に向いています。布やレザーに比べて軽量で、現代的な見た目も特徴です。

例えば、暑がりの人やエアコンをあまり使わない部屋でゲームをする人には、メッシュ素材のチェアが最適です。

一方、高級感を重視する場合には、他の素材を選ぶほうが良いでしょう。

メッシュ素材の特徴

  • 通気性が抜群で、夏場や汗をかきやすい人でも快適。
  • 軽量で持ち運びが楽。
  • 蒸れやすい環境でも背中が涼しく、快適にプレイ可能。
  • 通気性が抜群で、夏場や汗をかきやすい人でも快適。
  • 軽量で持ち運びが楽。
  • 蒸れやすい環境でも背中が涼しく、快適にプレイ可能。

素材ごとの比較表

以下は、PUレザー、ファブリック、メッシュ素材の特徴を比較した表です。

素材特徴メリットデメリットおすすめの人
PUレザー合成皮革、光沢あり高級感があり、掃除が簡単通気性が低く、劣化しやすい見た目重視、掃除の手間を減らしたい人
本革天然素材、耐久性が高い高級感抜群、風合いが増す高価、メンテナンスが大変長期間使用し、高級感を求める人
ファブリック布地、柔らかい肌触り通気性が良く、夏場でも快適シミになりやすく、掃除が手間夏場に快適さを重視する人
メッシュ通気性が非常に高い、軽量蒸れにくく、長時間快適高級感が少ない暑がりな人、軽量なチェアを求める人

座面のクッション性

座面のクッション性も見逃せないポイントです。適度な硬さのクッションが使われていると、体をしっかり支えながら快適な座り心地を提供してくれます。長時間の使用では、低反発素材や高密度フォームが使われているモデルが特におすすめです。

たとえば、座面が硬すぎるとお尻が痛くなり、柔らかすぎると姿勢が崩れる原因になります。適度なバランスを持ったクッションを選ぶことで、快適な座り心地を得られます。

耐久性と手入れのしやすさ

チェアの素材は、耐久性やお手入れのしやすさにも影響します。以下は素材ごとのお手入れ方法のポイントです。

素材お手入れ方法のポイント
PUレザー乾いた布で汚れを拭き取るだけでOK。汚れが目立った場合は、専用クリーナーを使用してください。
ファブリック掃除機でホコリを吸い取るか、布用クリーナーで汚れを落とす必要があります。取り外し可能なカバー付きモデルなら、カバーを洗濯することができます。
メッシュ素材定期的に乾いた布や掃除機でホコリを取り除きましょう。汚れがつきにくいため、簡単な手入れで済みます。

ゲーミングチェアの素材選びは、快適性や使い勝手に直結する重要なポイントです。PUレザーは手入れが簡単で高級感があり、ファブリックは通気性に優れた快適な素材、メッシュは軽量で涼しい使用感が特徴です。自分の生活スタイルや使い方に合わせて、最適な素材を選びましょう。

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女性向けのゲーミングチェア

ゲーミングチェア市場では、近年、女性ユーザーを意識したデザインや機能を備えた製品が増えています。従来の「無骨なデザイン」や「大きすぎるサイズ」といったイメージを覆す、女性にぴったりのゲーミングチェアが多数登場しています。

この章では、女性におすすめのデザインや機能、選び方のポイントについて詳しく解説します。


おすすめのデザインとカラー

女性向けのゲーミングチェアは、見た目のデザインやカラーバリエーションが豊富です。

従来の黒や赤を基調としたチェアだけでなく、柔らかいパステルカラーや明るい色合いのチェアが人気を集めています。

具体的なカラーバリエーション

  • ピンク:かわいらしく、柔らかな雰囲気を演出。ゲーム部屋やリビングにも馴染みやすいカラーです。
  • ホワイト:清潔感があり、シンプルなインテリアにもマッチします。
  • ライトブルーやパープル:落ち着きのあるトーンで、部屋を彩るアクセントに。
  • カスタマイズ可能なLED搭載デザイン:ゲーミングチェアに間接照明のようなLEDライトが組み込まれたものもあり、ゲーミング環境をスタイリッシュに演出できます。

例えば、「AutoFull」のピンクゲーミングチェアは、耳の付いた可愛いデザインで、ゲーム好きの女性から特に人気です。このような個性を活かしたデザインは、ゲーミングチェアをインテリアの一部としても楽しむことができます。


女性が快適に使える機能

女性向けゲーミングチェアは、デザインだけでなく、小柄な体型や女性特有のニーズに合わせた機能性が特徴です。

以下のポイントが、女性ユーザーにとって快適な製品を選ぶ際の重要な基準となります。

サイズと高さ

女性に多い小柄な体型に合わせて、コンパクトなモデルや座面が低めに設計されたモデルが増えています。座面の高さが調整できるものを選ぶと、足がしっかり床につくので姿勢を崩しにくくなります。

ランバーサポートとクッション性

腰を支えるランバーサポートが付属しているモデルや、クッションの柔らかさが調整できる製品は、長時間座っていても快適です。

背中や首をサポートするクッションが付属しているチェアは、特に女性に人気です。

通気性

ファブリックやメッシュ素材を使ったチェアは通気性が良く、蒸れにくいため、長時間座っても快適に過ごせます。夏場の使用でも快適さを保てるのが魅力です。


重視するべきポイント

女性向けゲーミングチェアを選ぶ際には、デザインや機能だけでなく、以下のポイントをチェックすることも重要です。

  1. 軽量設計
    チェアを動かす頻度が高い場合や掃除の際、軽量なモデルは非常に便利です。特に部屋の模様替えをすることが多い場合、重いチェアよりも扱いやすい軽いモデルを選ぶと良いでしょう。
  2. メンテナンスのしやすさ
    ピンクやホワイトなどの明るい色は汚れが目立ちやすいですが、素材がPUレザーなら、汚れを拭き取るだけで簡単にメンテナンスできます。布製の場合はカバーを洗濯できるモデルがおすすめです。
  3. 収納性
    コンパクトに折りたたみできるチェアや、背もたれを簡単に外せるモデルは、収納や移動が簡単で便利です。

たとえば、こんな女性に…

  • ゲームも仕事も頑張りたい人
    日中はリモートワーク、夜はゲームと多用途で使う場合、シンプルなデザインでオフィスにも馴染むチェアがおすすめです。
  • おしゃれなゲーミング部屋を作りたい人
    パステルカラーや可愛いデザインのチェアを選ぶことで、インテリア全体をおしゃれに演出できます。
  • 腰痛が気になる人
    ランバーサポートや座面のクッション性を重視して選ぶと、長時間の使用でも腰に優しい環境を作れます。

女性向けのゲーミングチェアは、デザイン性だけでなく、サイズ感や快適性にも配慮されたモデルが増えています。コンパクトで可愛いデザインのチェアは、女性ゲーマーにとってインテリアとしても使える一石二鳥のアイテムです。

勉強でも使える!?自宅で使えるゲーミングチェア

ゲーミングチェアは「ゲームをするためだけの椅子」と思われがちですが、実は自宅でのさまざまな用途に対応できる便利なアイテムです。

限られたスペースでも使いやすいコンパクトなモデルや、おしゃれなデザインでインテリアに調和するものもあり、ゲーム以外のデスクワークや勉強、さらにはリラックスタイムにも活躍します。

この章では、自宅での使用に適したゲーミングチェアの選び方について詳しく解説します。


コンパクトで収納性のあるチェア

自宅のスペースが限られている場合、コンパクトなゲーミングチェアを選ぶことが重要です。一般的なゲーミングチェアは大きめのサイズが多いですが、最近では収納性や省スペース性を重視したモデルも増えています。

特徴
  • コンパクト設計で、狭い部屋にも置きやすい。
  • 軽量モデルなら移動や模様替えも簡単。
  • 一部のモデルは折りたたみ機能を備えており、使用しないときに簡単に収納できる。

例えば、6畳ほどの部屋でもこのようなコンパクトなチェアなら場所を取らず、デスク周りをすっきり保てます。


インテリアと調和するデザイン

ゲーミングチェアをリビングや寝室に置く場合、部屋全体のインテリアに馴染むデザインを選ぶことがポイントです。従来の黒や赤を基調としたゲーミングチェアに加え、最近ではおしゃれなデザインが増えています。

特徴
  • シンプルでモダンなデザイン(ホワイトやグレーなどの中立色が人気)。
  • 北欧風のインテリアにも合うファブリック素材のモデル。
  • パステルカラーや明るい色合いで、部屋のアクセントになるチェアも。

例えば、インテリアにこだわる女性ユーザーからは「部屋が一気におしゃれになった」という声も多く寄せられています。


勉強・作業用としての使用法

ゲーミングチェアは、ゲームだけでなくデスクワークや勉強にも最適な椅子です。正しい姿勢をサポートするために設計されており、長時間の作業でも快適に過ごせる機能が備わっています。

ゲーミングチェアを活用した快適な作業環境

  • 正しい姿勢をサポート: ランバーサポートやアームレストが体を支え、背骨の自然なカーブを維持します。
  • 疲れにくい設計: クッション性の高い座面や調整可能なアームレストが、体の負担を軽減します。
  • 集中力の向上: 快適な座り心地により、長時間の作業や学習にも集中しやすくなります。
おすすめの使い方

例えば、リモートワークで長時間デスクに向かう場合でも、ゲーミングチェアのリクライニング機能を活用すれば、適度に背もたれを倒して休憩することができます。また、勉強の合間にチェアで軽く仮眠を取ることも可能です。


たとえばこんな人に…

  • スペースを有効活用したい人
    狭い部屋に住んでいる場合は、コンパクトで収納しやすいチェアが便利です。
  • デザインにもこだわりたい人
    部屋のインテリアを崩したくない場合は、シンプルでおしゃれなデザインのチェアを選びましょう。
  • ゲームと仕事を両立したい人
    ゲーミングチェアはゲームだけでなくデスクワークにも適しているため、1つの椅子で両方の用途を満たしたい人に最適です。

まとめ

ゲーミングチェアを選ぶ際は、下記ポイントを意識して選ぶことで理想のゲーミングチェアを見つけることができ、ゲームのパフォーマンスが向上するだけでなく、仕事や勉強の効率もアップします。

正しい姿勢を保ち、快適な環境を整えることは、日々の健康や集中力を高めるための最初の一歩です。

「種類」「サイズ」「機能」「素材」というポイントをしっかり押さえることが大切です。レーシングタイプ、オフィスチェアタイプ、リクライニングタイプといった種類ごとの特徴を理解し、自分のゲームスタイルや用途に合ったものを選びましょう。

座面の高さや幅、背もたれの大きさが自分の体型に合っているか、事前に確認することも重要です。

リクライニング機能やアームレスト、ランバーサポートなどの機能は快適な座り心地を左右しますので、必要な機能を見極めることがポイントです。素材も長時間座る際の快適性に影響を与えるため、使用環境に合わせて選びましょう。

「最高のゲーミング体験は、最高の椅子から。」
迷う時間を楽しみつつ、あなたにぴったりの1台を見つけて、快適なゲームライフを手に入れましょう!